Beyniniz İçin Bunu Mutlaka Deneyin

Beyniniz İçin Bunu Mutlaka Deneyin
  • 12.03.2015
Reklam

“Beynin yaşlanması yavaşlatılabilir”

Üsküdar Üniversitesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Oğuz Tanrıdağ, her biyolojik yapı gibi beyinin de yaşlandığını ancak bazı önleyici tedbirlerle yaşlanmanın hızınının yavaşlatabildiğini bildirdi.

Tanrıdağ, “Beyin Haftası” dolayısıyla yaptığı yazılı açıklamada, dünyada 65 ülkede mart ayında kutlanan haftayla, beyin gücüne dikkat çekmeyi, farkındalık oluşturmayı ve kamuoyunu beyni etkin kullanma hakkında bilinçlendirmeyi hedeflediklerini aktardı.

Her kişide beyin yaşlanmasının farklı olduğuna işaret eden Tanrıdağ, beyin yaşlanmasının biyolojik yaşlanmadan çok daha önce başladığını vurgulayarak, “İnsanların bir bölümünde biyolojik yaşlanma, beyin işlevlerine erken yansıdığı halde diğer bölümünde geç yansır. Beyin yaşlanmasına katkıda bulunan diğer unsurlar arasında yaşam tarzı, beslenme tarzı ve hastalıklar yer alır” ifadelerini kullandı.

“YENİ ŞEYLER ÖĞRENİN VE DENEYİN”

Beyin yaşlanmasının yavaşlatılmasının mümkün olduğuna dikkati çeken Tanrıdağ, şunları kaydetti:

“Her biyolojik yapı gibi beyin de yaşlanır ancak bazı önleyici tedbirlerle yaşlanmanın hızını yavaşlatabiliriz. Düşünen, yeni şeyler öğrenen ve deneyen kişiler beyinlerine iyilik yaparlar. Statüko, eski adetler ve fikirler, eleştiri yokluğu beyin sağlığına iyi gelmez. Beyni genç tutan ve besleyen diye bir yiyecek kategorisi yoktur. Üstelik bu konuda kişileri yanlış yönlendiren bir piyasa vardır. Beslenmede damar hastalıklarına karşı tedbir alınması, örneğin Akdeniz Diyeti denilen sebze, meyve, beyaz et ağırlıklı diyet önemlidir. Ayrıca, beyin her koşulda 7-24 çalışan bir organdır. Sağlıklı ve normal uyku, beyni dinlendiren en önemli etkendir. Bunun dışında müzik, yürüyüş, diğer sanat dallarıyla uğraşma beyni dinlendirir.”

Etiketler: / / / / / / / / / / /

Reklam Reklam
R’dam Başkonsolosluğunda Miniklerin  Konseri
R’dam Başkonsolosluğunda Miniklerin  Konseri Hollanda da çocuklara yönelik tek müzik okulu olan Semih Arıkan Müzik okulu her yıl olduğu gibi...
Dışişleri’nden Hollanda’ya çok sert tepki
Dışişleri Bakanlığı Hollanda Temsilciler Meclisi’nde Türkiye aleyhine kabul edilen kararlara tepki gösterdi. Dışişleri Bakanlığı son dönemde yurt dışında gerçekleştirilen cami...
EUBA İşverenleri ‘Ticari Sözleşmeler’ Konusunda Bilgilendirdi
EUBA İşverenleri ‘Ticari Sözleşmeler’ Konusunda Bilgilendirdi Avrupalı İş İnsanları Derneği (EUBA) Hollanda birimi, Rotterdam Ticaret Odası(KvK)’nda düzenlediği etkinlikte işverenleri ulusal...
A Milli Futbol Takımı’ndan Fransa karşısında tarihi zafer
A Milli Futbol Takımı’ndan Fransa karşısında tarihi zafer Türkiye, 2020 Avrupa Futbol Şampiyonası Elemeleri H Grubu üçüncü maçında son dünya...
Para Okçuluk Dünya Şampiyonası
Para Okçuluk Dünya Şampiyonası Hollanda’da süren Para Okçuluk Dünya Şampiyonası’nda Bahattin Hekimoğlu, altın madalya kazandı. Türkiye Bedensel Engelliler Spor Federasyonundan...
Kahkahanın kanıtlanmış  faydası
Kahkahanın kanıtlanmış faydası   Gülümseyin! Ne yapın edin yüzünüzden o tatlı ifadeyi, ruhunuzdan o keyfi eksik etmeyin. Hatta bana sorarsanız...
Rotterdam Kocatepe Camisi’nde Ramazan Bayramı Coşkusu
Rotterdam Kocatepe Camisi’nde Ramazan Bayramı Coşkusu Ramazan Bayramı’nı bugün kutlamaya başlayan Hollanda’da  yaşayan Müslümanlar, bayram namazında bir araya geldi. Dünyanın...
Hollanda’da mülteci kamplarında bin 600 çocuk kayboldu
Hollanda’da mülteci kamplarında 4,5 yıl içerisinde yaklaşık bin 600 mülteci çocuk kayboldu. Ülkedeki NRC gazetesinde yer alan haberde, gazetenin kaybolan...
Dişli vatandaşların Bayramını kutladı
Dişli vatandaşların Bayramını kutladı T.C.Lahey Büyükelçisi Şaban Dişli Ramazan Bayramı dolayısı ile bir mesaj yayınladı. Dişli’nin kutlama mesajı şöyle: Kardeşlik,...
Hollanda’da halk bisikletle çocuk yaşta tanışıyor
Hollanda’da vatandaşlar, çocuk yaşta tanıştıkları bisikleti, ömürlerinin sonuna kadar kullanmaya devam ediyor. Rotterdam Hollanda‘da vatandaşlar, çocuk yaşta tanıştıkları bisikleti, ömürlerinin sonuna...
Hollanda’da fotoğraf müzesinin çatısında iftar
Hollanda’nın Rotterdam kentinde “Açık Çatı Günleri” etkinliği kapsamında, fotoğraf müzesinin çatısında iftar programı düzenlendi.   Rotterdamse Dakendagen Vakfı tarafından düzenlenen...
İslam düşmanıydı şimdi camide seminer veriyor
İslam düşmanıydı. Kitap yazarken İslamiyeti tanıdı. Müslüman olan eski ırkçı siyasetçi, şimdi camilerde gençlere seminerler vermeye başladı ‘İSLAM İLE HUZURU...
Hollandali yerlesik yabanci Gazipasa’da Türk usullerine göre defnedildi
  Antalya’nin Gazipasa ilçesinde bir süredir tek basina yasayan Hollandali Ansgar Driessen (53), geçtigimiz günlerde evinde ölü bulunmustu.   Yapilan...
Versaar Türk-İslam Kültür Merkezinde İftar Yapıldı, Kadir Gecesi İhya Edildi
Versaar Türk-İslam Kültür Merkezinde İftar Yapıldı, Kadir Gecesi İhya Edildi Rotterdam Versaar’da İftar Yapıldı, Kadir Gecesi İhya Edildi Hollanda Türk...
Twitter Geert Wilders’in hesabını Dondurdu
Twitter,  (PVV) ırkçı ve İslam düşmanı lideri Geert Wilders’in hesabını, attığı bir tweet yüzünden geçici olarak dondurdu. Twitter, Hollanda’nın Hürriyeti Partisi’nin...
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

YORUM YAZ