Beyniniz İçin Bunu Mutlaka Deneyin

Beyniniz İçin Bunu Mutlaka Deneyin
  • 12.03.2015
Reklam

“Beynin yaşlanması yavaşlatılabilir”

Üsküdar Üniversitesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Oğuz Tanrıdağ, her biyolojik yapı gibi beyinin de yaşlandığını ancak bazı önleyici tedbirlerle yaşlanmanın hızınının yavaşlatabildiğini bildirdi.

Tanrıdağ, “Beyin Haftası” dolayısıyla yaptığı yazılı açıklamada, dünyada 65 ülkede mart ayında kutlanan haftayla, beyin gücüne dikkat çekmeyi, farkındalık oluşturmayı ve kamuoyunu beyni etkin kullanma hakkında bilinçlendirmeyi hedeflediklerini aktardı.

Her kişide beyin yaşlanmasının farklı olduğuna işaret eden Tanrıdağ, beyin yaşlanmasının biyolojik yaşlanmadan çok daha önce başladığını vurgulayarak, “İnsanların bir bölümünde biyolojik yaşlanma, beyin işlevlerine erken yansıdığı halde diğer bölümünde geç yansır. Beyin yaşlanmasına katkıda bulunan diğer unsurlar arasında yaşam tarzı, beslenme tarzı ve hastalıklar yer alır” ifadelerini kullandı.

“YENİ ŞEYLER ÖĞRENİN VE DENEYİN”

Beyin yaşlanmasının yavaşlatılmasının mümkün olduğuna dikkati çeken Tanrıdağ, şunları kaydetti:

“Her biyolojik yapı gibi beyin de yaşlanır ancak bazı önleyici tedbirlerle yaşlanmanın hızını yavaşlatabiliriz. Düşünen, yeni şeyler öğrenen ve deneyen kişiler beyinlerine iyilik yaparlar. Statüko, eski adetler ve fikirler, eleştiri yokluğu beyin sağlığına iyi gelmez. Beyni genç tutan ve besleyen diye bir yiyecek kategorisi yoktur. Üstelik bu konuda kişileri yanlış yönlendiren bir piyasa vardır. Beslenmede damar hastalıklarına karşı tedbir alınması, örneğin Akdeniz Diyeti denilen sebze, meyve, beyaz et ağırlıklı diyet önemlidir. Ayrıca, beyin her koşulda 7-24 çalışan bir organdır. Sağlıklı ve normal uyku, beyni dinlendiren en önemli etkendir. Bunun dışında müzik, yürüyüş, diğer sanat dallarıyla uğraşma beyni dinlendirir.”

Etiketler: / / / / / / / / / / /

Den Haag Türk İslam Kültür Vakfı 26. Olağan Kongresi yapıldı
Divan seçimi ile devam eden kongrede divan kurulu şu isimlerden oluştu: Divan başkanı Hollanda Türk Federasyon Genel Sekreterı Erim Uğurlu,...
TÜRK TOPLUMU BUNALIMDA MI?
Değerli dostlar, koca bir yılı daha geride bıraktık.ve nedense her gelen yeni yıl geçip giden yılı aratıyor. Refah düzeyinin daha...
NAMUS…..
Bir çok meslek grubunda olanlarla belli bir süre için bir göreve getirilen insanlar yeni görevlerine başlarken ant içerek başlarlar ve...
Avrupalı Türklere Yönelik Turizm Araştırması Sonuçları
Orka Hotelleri Yönetim Kurulu Başkanı Turgut Torunoğulları. Türkiye Turizminin gecmişiniz ve geleceğini değerlendirdi. Haber: Mustafa Koyuncu   Turizm. 2015,  2016...
ROTTERDAM POLİSİ MUTFAK TEZGAHININ ALTINDA 600 BİN EURO BULDU
ROTTERDAM POLİSİ MUTFAK TEZGAHININ ALTINDA 600 BİN EURO BULDU Rotterdam polisi yapmış olduğu bir baskında Rotterdam-Zuid bölgesinde kaçak olarak kullanılan...
HOLLANDA, ÇİFTE PASAPORTA SAHİP 15 KİŞİNİN VATANDAŞLIĞINI İPTAL ETTİ
Hollanda, ‘terör suçlarından mahkûm edilen veya terör örgütlerine katılmak için yurtdışına giden’ 15 teröristin vatandaşlığını iptal etti. Vatandaşlıktan çıkarılanların 5’inin...
HOLLANDALI TURİSTLERİN TÜRKİYE’YE İLGİSİ ARTIYOR
Kültür ve Turizm Bakanı Mehmet Nuri Ersoy, “Hollanda’dan Türkiye’ye olan yolcu trafiği geçen sene yaklaşık yüzde 33’lük artışla kapanmıştı. Kültür...
Hollanda’da İran Büyükelçiliğine Saldırı
Hollanda’da bir grup protestocu İran Büyükelçiliğine girmeye çalışarak tabancayla ateş etti. Hollanda’da bir grup protestocu İran Büyükelçiliğine girmeye çalışarak tabancayla...
Uluslararası Utrecht Turizm Fuarı Jaarbeurs’de Başlıyor    
Türkiye’nin en büyük katılımcılar arasında yer aldığı 2019 Utrecht Turizm Fuarı Uluslararası Utrecht Turizm Fuarı Jaarbeurs’de Başlıyor Türkiye’nin Kültür Turizm Bakanı...
Gripten koruyan çorbalar
Beslenme ve Diyet Uzmanı Fatma Kahraman, sağlık deposu 5 kış çorbası tarifi verdi, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu Havaların buz...
ROTTERDAM KONSOLOSLUĞUNDA KENDİNİ YAKTI
Kimliği henüz tesbit edilemiyen bir erkek, Westblaak 2 adresinde bulunan T.C. Rotterdam Başkonsolosluğu önünde kendini yakmak istedi. Sabah Saat 09:00...
Hollanda’da Bir Antrenörün 35 Yılda Onlarca Kız Çocuğunu Taciz Ettiği Ortaya Çıkti
Hollanda’nın Rotterdam kentinde 58 yaşındaki bir atletizm antrenörünün, son 35 yılda yaşları 11 ile 18 arasında değişen çok sayıda kız...
HOLLANDA’DA ‘SARI YELEKLİLER’ RUTTE HÜKÜMETİNİ PROTESTO ETTİ
Hollanda’daki ‘sarı yelekliler’, farklı kentlerde hükümeti protesto için gösteriler düzenledi. Sarı yelekliler, sosyal medyadan yapılan çağrılar üzerine Lahey ve Rotterdam’ın...
VERSAAR DERNEĞİ, SEYYİT AHMET ARVASİ’Yİ ANMA PROGRAMI DÜZENLEDİ.
Rotterdam VERSAAR Ülkü Ocağı Lokelinde, ünlü eğitimci, sosyolog, pedegog ve fikir adamı olan Seyyit Ahmet Arvasi’yi anma programı düzenlendi. Wolphaertsbocht...
Meydan Restaurant’da  ARABAŞI GECESİ
Meydan Restaurant’da  ARABAŞI GECESİ Rotterrdam`ın en hareketli caddelerinden biri olan Beijerlaandslaan üzerinde bulunan Meydan Restaurant ın sahibi Tahsin Öz önceki...
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

YORUM YAZ