Beyniniz İçin Bunu Mutlaka Deneyin

Beyniniz İçin Bunu Mutlaka Deneyin
  • 12.03.2015

“Beynin yaşlanması yavaşlatılabilir”

Üsküdar Üniversitesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Oğuz Tanrıdağ, her biyolojik yapı gibi beyinin de yaşlandığını ancak bazı önleyici tedbirlerle yaşlanmanın hızınının yavaşlatabildiğini bildirdi.

Tanrıdağ, “Beyin Haftası” dolayısıyla yaptığı yazılı açıklamada, dünyada 65 ülkede mart ayında kutlanan haftayla, beyin gücüne dikkat çekmeyi, farkındalık oluşturmayı ve kamuoyunu beyni etkin kullanma hakkında bilinçlendirmeyi hedeflediklerini aktardı.

Her kişide beyin yaşlanmasının farklı olduğuna işaret eden Tanrıdağ, beyin yaşlanmasının biyolojik yaşlanmadan çok daha önce başladığını vurgulayarak, “İnsanların bir bölümünde biyolojik yaşlanma, beyin işlevlerine erken yansıdığı halde diğer bölümünde geç yansır. Beyin yaşlanmasına katkıda bulunan diğer unsurlar arasında yaşam tarzı, beslenme tarzı ve hastalıklar yer alır” ifadelerini kullandı.

“YENİ ŞEYLER ÖĞRENİN VE DENEYİN”

Beyin yaşlanmasının yavaşlatılmasının mümkün olduğuna dikkati çeken Tanrıdağ, şunları kaydetti:

“Her biyolojik yapı gibi beyin de yaşlanır ancak bazı önleyici tedbirlerle yaşlanmanın hızını yavaşlatabiliriz. Düşünen, yeni şeyler öğrenen ve deneyen kişiler beyinlerine iyilik yaparlar. Statüko, eski adetler ve fikirler, eleştiri yokluğu beyin sağlığına iyi gelmez. Beyni genç tutan ve besleyen diye bir yiyecek kategorisi yoktur. Üstelik bu konuda kişileri yanlış yönlendiren bir piyasa vardır. Beslenmede damar hastalıklarına karşı tedbir alınması, örneğin Akdeniz Diyeti denilen sebze, meyve, beyaz et ağırlıklı diyet önemlidir. Ayrıca, beyin her koşulda 7-24 çalışan bir organdır. Sağlıklı ve normal uyku, beyni dinlendiren en önemli etkendir. Bunun dışında müzik, yürüyüş, diğer sanat dallarıyla uğraşma beyni dinlendirir.”

Etiketler: / / / / / / / / / / /

Reklam Reklam
HOLLANDA’DAKİ SALDIRGAN TÜRKİYE KÖKENLİ ÇIKTI
Hollanda’da meydana gelen saldırda olayın Türkiye kökenli birisi tarafından gerçekleştirildiği duyuruldu. Saldırganın 37 yaşında olduğu ve isminin Gökmen Tanış olduğu...
Son dakika Utrecht’de Silahlı saldırı
Hollanda’nın Utrecht kentinde silahlı saldırı meydana geldi. Silahlı saldırı sebebiyle 1 kişi öldü, çok sayıda kişi yaralandı. Polis, içeride saldırganın...
Hollanda Türk Kuruluşları İstişare Platformu Yeni Zeelandakí Teröre kınam
Hollanda Türk Kuruluşları İstişare Platformu Yeni Zeelandakí Teröre kınam Bugün Yeni Zeelanda Christchurch şehrindeki terörist, cani saldırgan tarafından iki camide...
Hollanda’da Yeni Zelandalı Kadın Camiye Gelerek Özür Diledi
Hollanda’da Yeni Zelandalı Kadın Camiye Gelerek Özür Diledi UTRECHT (AA) – Hollanda’da Yeni Zelandalı bir kadın camiye gelerek ülkesinde cuma...
Mehmet Akif Ersoy ve Çanakkale Şehitleri anıldı
Rotterdam kentinde, “Milletin Sesi Mehmet Akif ve Çanakkale Şehitlerimiz” başlığıyla anma etkinliği düzenlendi. Rotterdam kentinde, “Milletin Sesi Mehmet Akif ve...
DENHAAG MESCİDİ AKSA CAMİİNDE CUMA ÇIKIŞI GÜVENLİK ÖNLEMİ
DENHAAG MESCİDİ AKSA CAMİİNDE CUMA ÇIKIŞI GÜVENLİK ÖNLEMİ      DENHAAG MESCİDİ AKSA CAMİİNDE CUMA ÇIKIŞI GÜVENLİK ÖNLEMİ Kadir Aktaş /...
Arnhem Belediyesi Hollanda Bayrağın Yarıya İndirdi
Arnhem Belediyesi Hollanda Bayrağın Yarıya İndirdi Mustafa Koyuncu Arnhem Yeni Zelanda’nın ChristChurch ilçesindeki iki camiye silahlı saldırı düzenlendi. Saldırgan, acımasız...
Yeni Zelanda’da camide katliam! Ölenler arasında Türk yok
Türkiye’nin Wellington Büyükelçisi Ahmet Ergin, cami saldırısıyla ilgili yaptığı açıklamada ölen veya yaralananlar arasında Türk bulunmadığını kaydetti. Wellington Türkiye Büyükelçisi...
“Yurtdışındaki insanlarımız ve yabancı yatırımcılar kolaylaştırılmış noterlik hizmeti alacaklardır.”
Yeneroğlu: “Yurtdışındaki insanlarımız ve yabancı yatırımcılar kolaylaştırılmış noterlik hizmeti alacaklardır.” AK Parti İstanbul Milletvekili Mustafa Yeneroğlu Adalet Bakanlığı tarafından düzenlenen...
ARTPOT İLE ROTTERDAMLI SANATÇILAR ARTIK BİRARADA
      ARTPOT İLE ROTTERDAMLI SANATÇILAR ARTIK BİRARADA Rotterdam da yaşayan akademisyen sanatçılar bir araya gelerek ARTPOT u kurdular....
Randstad Personenschade’den bir şube daha
  Türk iş adamı Ethem Emre’nin kurucusu ve yönetim kurulu başkanı olduğu, “Hollanda’nın ilk kültürlerarası kaza hukuku bürosu” ünvanını taşıyan...
Ayşe Tekin- Konuksever, Kuzey Hollanda Eyaletini yönetmeye talibim
Hollanda‘da Türkler tarafından kurulan Denk Partisi, 20 Mart 2019’daki eyalet seçimlerinde Kuzey Hollanda bölgesi için Ayşe Tekin- Konuksever’i 6. Sıradan...
(UID) 4’üncü Olağan Kongresi Rotterdam’da Düzelendi.
Hollanda’da Uluslararası Demokratlar Birliğinin (UID) 4’üncü Olağan Kongresi Rotterdam’da düzenlendi. Kongreye, AK Parti İstanbul milletvekili ve Dış İlişkiler Başkan Yardımcısı...
8 Mart Kadınlar Günü Kutlamasında Kadınlar Bilgilendirildi
Haber, Ergün Kula Fotoğraflar,Mustafa Koyuncu   Hollanda Türk Kadınlar Derneği  HTKD tarafından Denbosch kentindeki Edelstaal grup salonunda yapılan toplantıda,   Avrupa”daki...
Hollanda Tahran Büyükelçisini geri çağırdı
Hollanda Dışişleri Bakanı Stef Blok, yaptığı yazılı açıklamada, Hollanda hükümetinin İran’daki Tahran Büyükelçisini geri çağırma kararı aldığını açıkladı. Blok, söz...
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

YORUM YAZ