Orucun beyin üzerindeki inanılmaz etkisi

Uzmanlar Ramazanda tutulan orucun insan vücuduna bir çok faydasının olduğunu söylüyor. Strese de iyi gelen oruç bakın beyni nasıl etkiliyor.

Orucun beyin üzerindeki inanılmaz etkisi
  • 16.06.2015
Reklam

Prof. Dr. Cemal Çevik, ramazan boyunca oruç tutanların beyninde ve ruh dünyasında büyük değişimler yaşandığını belirterek, “Ramazanda beyin, nefis-i emmarenin (kötülüğü emreden nefis) uyarılarından daha az etkilenir. Ramazanın son 10 gününde durumumuz budur. Biyolojik bedenimiz artık bu son 10 günde kendisine ulaşacak Kadir’i beklemektedir” dedi

Oruç kıtalararası yolculuk gibi

Gazi Üniversitesi Tıp Fakültesi Biyokimya Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Cemal Çevik, ramazan boyunca gündüz yerine gece yiyen ve az uyuyan oruçluların biyolojik saatlerinin değiştiğini, oruçluların kıtalararası yolculuk yapmış gibi olduğunu, yeni yaşam tarzına adaptasyonda zorlandığını, hayat tarzının değişmesinin, hormonların salınım saatleri, hücrelerin kullandığı yakıtlar, hücredeki sentez ve parçalanma işlevlerinin zamanlarını değiştirdiğini belirtti.

Stres kurtulmanın ilacı oruç

Bu tip yaşam tarzı değişikliklerinin vücut tarafından “stres” olarak algılandığını ifade eden Çevik, “Oruç bir stres oluşturarak bir mücadeleye zorluyor. Ramazanla stres egzersizine başlıyoruz” dedi.

Modern insanın en büyük problemi olan stresten kurtulmanın en iyi ilacının oruç olduğunu dile getiren Çevik, “Stresten kurtulma, yeni şartlara uyum sağlamayla söz konusu olabiliyor. Bunun en iyi yolu da uyku ve yeme içme düzeninin değiştirilmesinden geçiyor” şeklinde konuştu.

3 hafta gerekiyor

Prof. Dr. Çevik, yoğun stresin etkilerinden kurtulmak için gerekli olan sürenin 3 hafta olduğunu belirterek, “Ramazan ayı 30 gün olduğuna göre tutulan oruçla yaklaşık 20. günün sonunda artık yeni yaşam tarzına alışmış ve ramazan başındaki ağır stresten kurtulmuş oluruz” ifadesini kullandı.

Beyin tam kapasiteye çalışıyor

Beynin, diğer hücrelerden farklı olarak oruç esnasında tam kapasiteyle çalıştığını, diğer organların çalışmaları azaldığı için beyne daha az uyarı gittiğini bildiren Çevik, “Böylece beyin, nefis-i emmarenin (kötülüğü emreden nefis) uyarılarından daha az etkilenir. Ramazanın son 10 gününde durumumuz budur. Biyolojik bedenimiz artık bu son 10 günde kendisine ulaşacak Kadir’i beklemektedir” diye konuştu.

Bin aydan daha hayırlı

Prof. Dr. Çevik, Kadir Gecesi’nin, bütün dünya göz önüne alındığında 24 saat sürdüğünü, bu bir günlük sürenin bin aydan daha hayırlı olduğunu anımsatarak, şu bilgileri aktardı:

“Kadir Gecesi’nde halklar, ölçüler alemi dediğimiz içinde yaşadığımız alemle, boyutsuzluk alemi dediğimiz emirler alemi iç içe giriyor, iki alemin birbirine kapısı açılıyor. İç dünyamızda da kalp kapımız açılıyor. Emirler alemindeki ruh, nefis alemine uzanıyor.

İnanmış akıl olan imanımız, ruh aleminde dolaşmaya başlıyor, sırlar keşfediliyor, biyolojik bedenimize keşifle elde edilen güzellik programları yerleştiriliyor. Ramazan sonunda, gelecek seneki Kadir Gecesi’ne kadar bu bilgiler kullanılıyor. Ramazanın sonu bayram. Bayramla ruhun nefis karşısındaki zaferi ve kazanılan yeni bilgi ve tecrübelerin heyecanı yeni bir derecede kutlanıyor.”

Kaynak : AA

Hollanda’da “Noel Baba” Festivalinde Irkçılık Protestosu
Hollanda’da, bazı kentlerde düzenlenen festivallerde, Noel Baba’nın yardımcılarını temsili olarak canlandıran kişilerin yüzlerinin tamamen siyaha boyanması, siyahilere yönelik ırkçılık unsuru...
Üye Girişi Hollanda’da 3 Yaşın Altındaki Çocuklara Zorunlu Stres Testi Önerisi
Hollanda Gençlik Sağlık Merkezi (NCJ) bebeklik çağında görülen kronik stresin daha sonraki yıllarda tükenmişlik sendromu, depresyon veya kalp- damar hastalıklarına...
Hollanda, Konfeksiyon Ihracatinda Artis Rekortmeni Oldu
Ihracatin ve istihdamin lokomotif sektörlerinin basinda gelen Hazir Giyim ve Konfeksiyon Sektörü, en büyük ihraç pazari Avrupa ülkelerini karis karis...
Hollanda Hükümetinde Türk Okulları Rahatsızlığı: ‘Tamamen Denetimsiz Olacaklar’
Hollanda Hükümetinde Türk Okulları Rahatsızlığı: Hollanda Sosyal İşler Bakanı Wouter Koolmees, Türkiye’nin açacağı 15 okulun Hollanda eğitim mevzuatı kapsamında olmaması...
Yüksek Mahkeme “İşgal” Tepkisine Verilen Cezayı Onadı
Hollanda’da bir yüksek mahkeme, Hollanda Azerbaycan Türk Kültür Derneği Başkanı İlhan Aşkın’ın bir miting sırasında “Karabağ Ermenilere mezar olacak” ifadesini...
Bu Macerayı Çok İstedim
Erwin Koeman, Voebal International’a verdiği röportajda Fenerbahçe’ye nasıl geldiğini ve 3 aylık süreci anlattı. Hollandalı teknik adam, sarı-lacivertli kulüple hikayenin...
Hollanda Suudi Arabistan’a silah ambargosunu savunacak
Hollanda Dışişleri Bakanı Stef Blok, Birleşmiş Milletler Güvenlik Konseyi’nde (BMGK) Suudi Arabistan’a silah ambargosunu savunacağını söyledi.   Blok, Temsilciler Meclisi’nde...
Hollanda Avrupa Ordusunu İstemiyor
Hollanda Savunma Bakanı Ank Bijleveld, ülkesinin hükümetinin “Avrupa ordusu” kurulmasına karşı olduğunu söyledi. Bakan Bijleveld, mecliste yaptığı konuşmada, Fransa Cumhurbaşkanı...
Hollanda’da hava sıcaklığı -5 derece kadar düşecek
Hollanda’da KNMİ’ye göre haftasonundan itibaren soğuk ve yağışlı hava etkili olacak. Hollanda’nın önümüzdeki hafta başından itibaren kuzeyden gelen soğuk havanın...
Avrupa Adalet Divanından ‘lezzetin telif hakkı olmaz’ kararı
Avrupa Adalet Divanından ‘lezzetin telif hakkı olmaz’ kararı Avrupa Adalet Divanı, gıda ürünlerinde lezzetin telif hakkı korumasına alınamayacağına karar verdi....
TRAFIK KONTROLUNDE 25 ARACA EL KONDU
Rotterdam da yapilan trafik kontrollerinde polis 25 arabaya el koyarken 104 bin € da para cezasi kesti. Edinilen bilgiye gore...
Hollanda’ya Yatırım Çağrısı
REFAH düzeyi ve ihracatta dünyanın ilk 10 ülkeleri arasında yer alan, Avrupa’da işsizlik oranının en düşük olduğu ülke olan Hollanda...
Türk Hukuku Avukatı Hollanda’da
Bu ayki makalemizi Randstad Kaza Hukuku Kurumu Orta ve Kuzey Bölgesi Müdürü drs. Ali Durmuş’un, Avukat Onur Emre ile ortak...
ATAM SENİ UNUTMADIK
ATAM SENİ UNUTMADIK Dünyanın en büyük liderlerinden biri olarak tarih sayfalarında yerini alan Ulu Önder Mustafa Kemal Atatürk, ölümünün 80....
Türkiye usulü düğün konvoyuna’ binlerce euro ceza
Hollanda polisi Türkiye kökenli çiftin düğün konvoyuna, değişik suçlardan binlerce euro trafik cezası kesti. Belçika’da geçtiğimiz yıllarda büyük tartışma yaratan...
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

YORUM YAZ